ユル風味の話題 【運動経験値ゼロの人間がジョギングの習慣を身につける】④運動を続けるモチベーション
<前回から続く>本シリーズでは、運動親和性ゼロの人間が運動(ジョギング)習慣を身に着けるためにどうしたか、というのを書いている。今回は、運動を習慣化するためのモチベーションをどこに置くか、ということについての記事だ。やりたくない⇒惰性ででき...
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